Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

В Березовой роще прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике

В Березовой роще прошел мастер-класс по дыхательной гимнастике

Несложные упражнения, по словам ведущего мастер-класса, тренера академии Михайлова Алексея Румянцева, способствуют увеличению внутреннего объема легких, мышечной массы грудной клетки и в итоге улучшению самочувствия.


Мастер-класс по дыхательной гимнастике собрал в Березовой роще несколько десятков новомосковцев старшего (и не только) поколения. Внимательно слушая объяснения тренера, они старательно повторяли за ним несложные упражнения, и даже начавшийся дождь не смог остановить занятия – так всем понравилось это полезное мероприятие на свежем воздухе.

По словам проводившего гимнастику тренера по ОФП, простые и доступные людям всех возрастов и любого уровня подготовки упражнения способствуют увеличению внутреннего объема легких и мышечной массы грудной клетки, что, в свою очередь, улучшает физическое самочувствие, поднимает настроение.

- Всем настолько понравилось, что договорились встречаться регулярно, - рассказал Алексей Николаевич. - Место отличное – роща, свежий воздух. Здесь очень уютно, чисто. Я считаю, что такие места должны быть в городе, нужно за ними следить, облагораживать, и чем больше у нас будет таких парков-скверов, тем лучше будет и настроение, и здоровье.

Как рассказала председатель комитета по спорту и молодежной политике администрации Новомосковска Наталья Бостенкова, в Березовой роще прошло уже немало различных мероприятий, но такой мастер-класс проводится впервые. Он проходит в том числе и в рамках региональной программы «Тульское долголетие», в реализации которого Новомосковск принимает активное участие. В городе уже проводится широкий спектр мероприятий для старшего поколения, и нынешний мастер-класс тоже рассчитан в первую очередь на них. Как и многие другие мероприятия, которые есть в задумках.

66306

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы